BINGE eating disorder (BED) adalah penyimpangan perilaku makan, di mana penderitanya sering makan dalam jumlah yang sangat banyak dan sulit menahan dorongan untuk makan.
Banyak orang makan terlalu banyak. Namun orang dengan gangguan makan ini, merasa terdorong untuk melakukannya secara teratur – setidaknya sekali seminggu selama 3 bulan atau lebih.
Merasa Tertekan. Orang yang memiliki gangguan makan berlebihan merasa mereka tidak dapat mengontrol berapa banyak atau bahkan apa yang dimakan. Mereka sering makan sendiri, sampai merasa sakit, atau saat tidak lapar. Rasa bersalah, malu, jijik, atau sedih datang setelah pesta atau acara makan-makan. Orang-orang ini mungkin merasa malu dengan perilaku mereka sehingga berusaha menyembunyikannya dari teman dan keluarga.
Berbeda Dari Bulimia. Bulimia dan gangguan makan tidak sama, meskipun mereka memiliki beberapa gejala. Orang dengan bulimia juga sering makan berlebihan, dan mereka mungkin merasakan emosi negatif yang sama, seperti kehilangan kendali, rasa malu, atau rasa bersalah. Perbedaan utama adalah bahwa orang dengan bulimia “membersihkan” sesudahnya. Mereka mungkin membuat diri mereka muntah, menggunakan pencahar atau diuretik, atau berolahraga terlalu banyak.
Siapa yang Berisiko?. Siapa pun dapat mengembangkan gangguan makan, terlepas dari ras, jenis kelamin, usia, atau berat badan. Ini diyakini sebagai gangguan makan paling umum di A.S. Meskipun wanita lebih mungkin memilikinya, pria juga bisa mendapatkannya. Lebih dari 6 juta orang Amerika – 2% pria dan 3,5% wanita – akan memiliki kondisi ini di beberapa titik dalam hidup mereka. Pria lebih cenderung memilikinya di usia paruh baya. Di antara para remaja, 1,6% nya memiliki gangguan makan.
Bagaimana Ini Mempengaruhi Berat Badan. Banyak orang yang mengalami gangguan makan berlebihan juga berjuang dengan berat badan mereka. Di antara orang-orang dengan gangguan tersebut, sekitar dua pertiga mengalami obesitas, dan satu penelitian menemukan bahwa sebanyak 30% orang yang mencari pengobatan penurunan berat badan mungkin juga mengalaminya. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas juga berisiko mengalami masalah kesehatan terkait seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.
Ini Tentang Kesehatan Mental. Banyak orang dengan gangguan makan berlebihan juga memiliki masalah kesehatan emosional atau mental lainnya, seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, dan penyalahgunaan zat. Mereka mungkin juga merasa stress, sulit tidur, dan berjuang dengan harga diri yang rendah atau rasa malu terhadap citra tubuh.
Apa Penyebab Binge Eating Disorder?. Para ahli tidak yakin persis apa yang menyebabkan gangguan makan. Campuran faktor, termasuk gen seseorang, psikologi, dan latar belakang, mungkin terlibat. Diet dapat menyebabkan gangguan makan, tetapi kita tidak tahu apakah itu saja yang dapat memicunya. Beberapa orang mungkin sangat sensitif terhadap isyarat makanan, seperti bau atau gambar makanan. Gangguan ini juga dapat diakibatkan oleh peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau traumatis, seperti kematian orang yang dicintai atau diejek tentang berat badan.
Pemulihan Mungkin. Jika anda berpikir mungkin memiliki gangguan makan, ketahuilah bahwa itu dapat diobati. Langkah pertama adalah mendapatkan diagnosis. Untuk melakukan itu, dokter atau ahli kesehatan akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengajukan pertanyaan tentang kebiasaan makan, kesehatan emosional, citra tubuh, dan perasaan anda terhadap makanan.
Perawatan: Bantuan Dengan Pikiran, Perasaan, dan Makanan. Berbicara dengan psikiater atau konselor adalah kunci dalam mengatasi masalah emosional. Terapi perilaku kognitif (CBT) bertujuan untuk mengubah pola pikir negatif yang dapat memicu pesta makan. Terapi interpersonal (IPT) mengatasi masalah hubungan yang mungkin terlibat. Ini juga membantu untuk bekerjasama dengan ahli gizi untuk mempelajari kebiasaan makan yang sehat dan membuat buku harian makanan saat anda sudah pulih.
Bagaimana dengan Obat?. Obat-obatan tertentu, seperti antidepresan dan obat anti-kejang spesifik yang dapat membantu mengendalikan keinginan makan dan keinginan untuk makan berlebihan, mungkin berguna bila digunakan bersama dengan konseling. Vyvanse (lisdexamfetamine), obat yang digunakan untuk mengobati ADHD, adalah obat pertama yang disetujui oleh FDA untuk mengobati gangguan makan berlebihan. Tidak jelas bagaimana obat itu bekerja, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa Vyvanse mampu membantu mengurangi jumlah hari makan ugal-ugalan per minggu.
Menurunkan Berat Badan Dengan Binge Eating Disorder. Makan berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan membuat sulit menurunkan berat badan ekstra dan untuk mempertahankannya dalam waktu selamanya. Sebagai bagian dari perawatan orang-orang dengan gangguan makan berlebihan mungkin memerlukan bantuan. Program penurunan berat badan tradisional dapat membantu, tetapi beberapa orang berjuang dengan diet ketat. Tanyakan kepada dokter apakah anda dapat memperoleh manfaat dari program penurunan berat badan khusus untuk orang-orang dengan gangguan makan.
Pencegahan. Jika Anda berisiko mengalami gangguan makan berlebihan, dapat mengambil tindakan untuk menghindarinya. Perhatikan perasaan seperti, rasa bersalah, malu, atau impulsif di sekitar makanan, atau memiliki harga diri yang rendah. Jika anda memiliki masalah seperti ini, atau jika gangguan makan terjadi dalam keluarga, bicarakan dengan dokter atau terapis. [S21]
