Setiap tanggal 13 November, orang-orang dari seluruh dunia merayakan Hari Kebaikan Dunia. Hari internasional ini merupakan sebuah pengingat global tentang bagaimana tindakan kebaikan kecil dapat memperkuat hubungan satu sama lain.
Hari Kebaikan Sedunia ditetapkan pada tahun 1998 oleh Gerakan Kebaikan Dunia dengan tujuan mempromosikan kebaikan di seluruh dunia. Harian spesial ini adalah bagian dari Gerakan Kebaikan Global (WKM).
WKM memiliki misi untuk menginspirasi individu dan menghubungkan negara-negara untuk menciptakan dunia yang lebih baik. Gerakan ini bersifat independen, yang artinya tidak terikat dengan kelompok agama atau budaya mana pun, dan dimulai ketika para anggotanya berkumpul dalam sebuah konferensi tentang kebaikan di Tokyo pada tahun 1997.
Sejumlah asosiasi dan lembaga di sejumlah negara termasuk Thailand, Inggris, Australia, dan Amerika Serikat terbentuk pada konferensi ini berkat dedikasi mereka untuk mempromosikan kebaikan di tengah masyarakat.
Deklarasi tertulis tentang pendirian WKM dibuat dengan menyatakan “janji untuk bersatu membangun dunia yang lebih baik dan lebih berbelas kasih.” Dalam upaya mencapai tujuan ini, WKM meluncurkan Hari Kebaikan Dunia yang pertama pada yahun 1998.
Hari Kebaikan Sedunia merupakan sebuah kesempatan untuk merenungkan dan menghayati salah satu prinsip manusia yang paling penting bagi kehidupan, yaitu empati, kasih sayang, dan kebaikan. Meski kebaikan dapat, dan harus, dilakukan setiap hari, orang-orang dapat memanfaatkan Hari Kebaikan Sedunia untuk melakukan hal-hal spesial yang bermakna.
Anda dapat merayakan Hari Kebaikan Sedunia dengan melakukan 9 cara unik berikut.
1. Latih Diri untuk Jadi Lebih Baik
Pada Hari Kebaikan Sedunia, Anda bisa melatih diri untuk menjadi pendengar yang baik. Tanyakan kabar orang-orang terdekat Anda dan luangkan waktu untuk mendengar cerita atau keluh kesah mereka. Selain itu, Anda juga bisa melatih diri untuk menerima dan menghargai perbedaan di sekeliling Anda maupun yang ada di dunia. Cobalah hilangkan prasangka buruk tentang golongan tertentu dengan membaca atau mendengar penjelasan mereka.
2. Lakukan Tindakan Kebaikan
Di sepanjang Hari Kebaikan Sedunia, Anda bisa melakukan serangkaian tindakan kebaikan, seperti membantu orang tua, tetangga, atau teman, menghabiskan waktu bersama pasangan, memberikan hadiah, dan memuji orang lain atas kelebihan dan pencapaian mereka. Pujian yang tulus dapat sangat berarti bagi orang lain, terutama ketika mereka sedang stres atau dilanda kesulitan.
3. Tebarkan Kepositifan
Bagikan pesan-pesan yang membangkitkan semangat positif di media sosial untuk menginspirasi orang lain agar bersikap baik dan penuh kasih sayang. Anda bisa membuat postingan atau status berisi motivasi, kata-kata mutiara, atau kutipan-kutipan bermakna yang Anda dapatkan dari film atau buku.
4. Jadilah Relawan
Luangkan waktu Anda untuk menjadi relawan di badan amal atau organisasi nirlaba setempat yang sejalan dengan nilai-nilai Anda. Anda juga bisa menjadi relawan untuk komunitas tertentu yang telah Anda ikuti. Bila Anda belum tergabung dalam komunitas manapun, Anda bisa mencari yang sesuai dengan keperluan Anda melalui internet.
5. Berikan Donasi
Berikan donasi berupa bantuan kemanusiaan, pendidikan, atau kesehatan sesuai dengan nilai dan prinsip yang Anda yakini. Anda juga bisa menggalang dana untuk menolong pihak-pihak tertentu di dalam negeri atau untuk meringankan beban para korban konflik bersenjata, seperti yang terjadi di Palestina dan Ukraina.
6. Buat Kartu
Cara unik untuk merayakan Hari Kebaikan Sedunia adalah membuat kartu berisi nilai-nilai baik yang Anda hargai atau sukai tentang orang lain. Ajaklah saudara, sahabat, atau pasangan Anda untuk melakukan ini. Kemudian Anda bisa saling menukar kartu agar masing-masing pihak dapat terus menghargai perbedaan yang ada.
7. Hentikan Bullying
Bila Anda melihat atau mengenal seseorang yang menjadi korban perundungan (bullying), baik di sekolah, tempat kerja, atau di dunia maya, Anda harus mengintervensi dengan melindungi orang tersebut dan menegur pelaku. Anda juga dapat melaporkan tindakan perundungan berat kepada polisi. Pastikan Anda menyimpan bukti-bukti perundungan agar memudahkan proses penyelidikan.
8. Ajarkan Kebaikan
Ajari anak-anak dan kaum muda tentang pentingnya berbuat kebaikan dan berempati kepada sesama. Agar lebih mudah dipahami, Anda bisa menjelaskannya melalui kegiatan mendongeng atau memberi contoh melalui tindakan nyata.
9. Lakukan Self-care
Melakukan kebaikan bagi diri sendiri (self-care) sangat penting untuk menjaga pikiran dan tingkah laku yang positif. Aktivitas yang dapat Anda coba di Hari Kebaikan Sedunia misalnya berolahraga, mengekspresikan diri melalui hobi, membuat karya seni, makan makanan bergizi, menggunakan produk-produk skincare, dan lainnya.
Itulah tadi 9 cara unik untuk merayakan Hari Kebaikan Sedunia. Semoga hari internasional ini dapat semakin menyadarkan kita akan pentingnya kebaikan antar sesama manusia. [BP]